Pronoiia A – Complément confort digestif aux plantes | Apoticaria

Pronoiia A est un complément alimentaire pour le confort digestif, formulé en France par Apoticaria. Il associe neuf plantes traditionnellement utilisées en Europe et au Moyen-Orient pour la digestion. On y trouve un extrait de nigelle titré en thymoquinone, de l’huile essentielle de menthe poivrée et un extrait de gingembre titré en gingérols. S’y ajoutent des poudres de carvi, de fenouil, d’origan, de girofle et de graines de courge. Ses extraits standardisés garantissent une formule constante d’un lot à l’autre. À raison de 3 gélules par jour, Pronoiia A accompagne une digestion confortable au quotidien. Il est aussi le premier volet du protocole digestif Pronoiia, à associer à Pronoiia B pour l’équilibre de la flore intestinale.

Le produit se présente sous forme de gélules (90 unités, poids net 40 g). La posologie indiquée est de 3 gélules par jour à prendre avec un grand verre d’eau. Il s’adresse aux adultes souhaitant soutenir les fonctions digestives normales grâce à une synergie de plantes carminatives et toniques amères.

Composition pour 3 gélules (dose journalière recommandée)

Apport en thymoquinone : 5 % de 360 mg = 18 mg par dose journalière.

Extrait sec de nigelle titré à 5 % en thymoquinone (360 mg)

La nigelle (Nigella sativa), également appelée cumin noir, est utilisée depuis des siècles dans les traditions ayurvédique, moyen-orientale et méditerranéenne. Son principal composé bioactif est la thymoquinone (TQ).

L’extrait sec titré à 5 % garantit un apport reproductible en TQ. À la dose de 360 mg, on obtient 18 mg de thymoquinone, une quantité située dans la fourchette basse des études cliniques (souvent 20-80 mg de TQ selon les formes et objectifs).

Les données précliniques et cliniques indiquent que la nigelle et la thymoquinone présentent des propriétés sur la modulation du microbiote intestinal.

Huile essentielle de menthe poivrée (300 mg)

La menthe poivrée (Mentha piperita) est l’un des carminatifs les mieux documentés. Son huile essentielle est riche en menthol (souvent 30-50 %) et en menthone.

Ces composés favorisent la sécrétion biliaire et réduisent les ballonnements et les flatulences. A dose plus élevée et non entéro-soluble, elle reste largement utilisée pour le confort post-prandial.

La dose de 300 mg d’huile essentielle est significative et contribue fortement à l’effet carminatif immédiat de la formule.

Extrait sec de gingembre à 5 % en gingérols (150 mg)

Le gingembre (Zingiber officinale) contient les gingérols (et shogaols formés au séchage) qui réduisent les nausées.

Un extrait titré à 5 % en gingérols assure un apport standardisé. À 150 mg, on obtient 7,5 mg de gingérols. Bien que les doses cliniques classiques soient souvent plus élevées (équivalant à 1-2 g de rhizome), cette quantité s’intègre dans une formule synergique et contribue à l’effet global sur la digestion et le transit.

Poudres de plantes carminatives et amères

• Carvi (fruit, 90 mg) : Carum carvi est un carminatif classique. Ses huiles essentielles (carvone, limonène) réduisent les spasmes intestinaux et les gaz. 
• Fenouil (graine, 90 mg) : Foeniculum vulgare est traditionnellement utilisé pour les ballonnements et les coliques. Il possède des propriétés antispasmodiques et carminatives bien établies en phytothérapie européenne.
• Absinthe (parties aériennes, 180 mg) : Artemisia absinthium est une plante amère (absinthine, autres lactones sesquiterpéniques). Elle stimule l’appétit et les sécrétions digestives (bile, suc gastrique) via l’activation des récepteurs amers. La dose reste modérée ; l’usage prolongé à fortes doses doit être évité en raison de la présence de thujone.
• Origan (feuille, 90 mg) : Riche en carvacrol et thymol, l’origan participe à l’équilibre du microbiote et au confort digestif.
• Girofle (bouton floral, 60 mg) : Syzygium aromaticum est riche en eugénol. Il est traditionnellement carminatif et antispasmodique.
• Graines de courge (90 mg) : Cucurbita pepo apporte des acides gras, des phytostérols, du zinc et de la cucurbitine. Elles sont surtout connues pour le confort urinaire et prostatique, mais contribuent aussi à l’apport nutritionnel global de la formule.

Synergie de la formule

La formule de Pronoiia A combine trois niveaux d’action :

1. Action de confort : menthe, carvi, fenouil, gingembre et girofle réduisent les ballonnements, les gaz et les spasmes.
2. Stimulation digestive par les amers : l’absinthe et, dans une moindre mesure, le gingembre favorisent les sécrétions gastriques et biliaires.
3. Soutien antioxydant: la thymoquinone de la nigelle, le carvacrol de l’origan et les composés des autres plantes contribuent à un environnement digestif plus équilibré.

Cette association est cohérente avec les formules traditionnelles de phytothérapie digestive européenne et moyen-orientale.

Cómo utilizarlo

• Posologie : 3 gélules par jour, à prendre avec un grand verre d’eau.
• Durée : en cure, généralement quelques semaines. Respecter la dose journalière recommandée.
• Public : adultes uniquement.
• Conservation : à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière.

Avertissements et précautions

• Réservé aux adultes.
• Contre-indiqué pendant la grossesse et l’allaitement.
• Déconseillé en cas d’obstruction des voies biliaires, de calculs biliaires ou de troubles hépatiques sévères (présence d’absinthe).
• Contient de l’absinthe : usage à éviter sur le long terme à fortes doses en raison du thujone.
• Prudence en cas d’allergie aux plantes de la famille des Apiacées (fenouil, carvi) ou des Astéracées (absinthe).
• Consulter un professionnel de santé en cas de pathologie digestive chronique, de traitement médicamenteux concomitant ou de symptômes persistants.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• No superar la dosis diaria recomendada.

À quoi sert Pronoiia A ?
Pronoiia A est un complément alimentaire aux plantes pour le confort digestif. Sa formule réunit des plantes traditionnellement utilisées en Europe et au Moyen-Orient pour accompagner la digestion, notamment après les repas.

Quelles plantes contient Pronoiia A ?
La formule associe trois extraits : un extrait de nigelle titré à 5 % en thymoquinone, de l’huile essentielle de menthe poivrée et un extrait de gingembre titré à 5 % en gingérols. S’y ajoutent des poudres de carvi, de fenouil, d’origan, de girofle et de graines de courge et d’absinthe.

Pourquoi des extraits titrés ?
Un extrait titré contient une teneur garantie en composé de référence : la thymoquinone pour la nigelle, les gingérols pour le gingembre. La formule reste ainsi constante d’un lot à l’autre, ce qui n’est pas le cas d’une simple poudre de plante.

Comment prendre Pronoiia A ?
Prenez 3 gélules par jour, de préférence le matin, avec un grand verre d’eau. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée.

Combien de temps dure une cure ?
Une boîte de 90 gélules correspond à 30 jours. Pronoiia A s’utilise en cure de quelques semaines, qui peut être renouvelée.

Peut-on associer Pronoiia A et Pronoiia B ?
Oui. Pronoiia A et Pronoiia B forment ensemble le protocole digestif Pronoiia. Pronoiia A, aux plantes, accompagne le confort digestif. Pronoiia B, aux bactéries lactiques, contribue à l’équilibre de la flore intestinale. Pour espacer la prise des plantes et celle des bactéries vivantes, prenez Pronoiia A le matin et Pronoiia B le soir.

Pronoiia A convient-il à tout le monde ?
Pronoiia A est réservé aux adultes. Il est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes souffrant de troubles des voies biliaires ou du foie. Soyez prudent si vous êtes allergique aux plantes de la famille des Apiacées (fenouil, carvi) ou des Astéracées (absinthe). La menthe poivrée est déconseillée en cas de reflux gastro-œsophagien.

Puis-je prendre Pronoiia A si je suis un traitement ?
Si vous suivez un traitement médical, notamment anticoagulant, demandez l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de commencer une cure. Faites de même si votre inconfort digestif persiste.

Qui fabrique Pronoiia A ?
Pronoiia A est formulé par Apoticaria, entreprise française créée en 2007 dans le Gers. Elle sélectionne ses matières premières selon des critères de pureté et de traçabilité.

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